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这里也要提醒一下减肥进入平台期的胖宝宝们，真的不要着急，保持良好的饮食习惯和生活习惯是应对平台期最好的做法，就这样到十月份减肥满100天的时候，我的体重从最初的76.4KG，到今天的68.6KG，13周共减重7.8KG＝15.6斤，平均每周减重约1.2斤。

一听这个，老包手下的那些军官们就嚷嚷开来了，本来他们就对上面迟迟不给他们补充就怀有怨言的，但怕老包压着他们骂，就谁也不敢吱声，今儿一看老包发话，便个个嚷起来：“总队长，我们听你的，跟着你走，你到那里我们就跟到那里!”
雪飞鸿偷偷地溜回到天地酒巴。发现这里里外外的。都有不少特工装成旅客出入。而d城的警察也有意无意地巡逻。看来都在暗中保护自己和众女。

如来道：“非但你变了，元始也变了。造化一脉强加于你尔等之身，虽有些微好处，但存了造化一脉的念头，所行所举，又有几分是真正的自己呢？”

编辑：陵通

发布：2025-08-05 07:17:39

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